Si pensabas que el Tai Chi solo era moverse como una brisa tranquila, ¡pues te tengo una sorpresa! Dentro de este arte marcial milenario hay dos formas principales de moverse: la forma cuadrada y la forma redonda. Pero no te asustes, esto no es geometría aburrida, ¡es pura energía y flow!

La forma cuadrada es como si te estuvieran enseñando a caminar de nuevo. Todo va paso a paso, con calma, parando en cada postura y alineando todo tu cuerpo como si fueras un robot con estilo. Es perfecta si eres de esos que les gusta la precisión y tener todo bajo control. Aquí te enfocas en que cada articulación esté donde debe estar y aguantar la postura con firmeza, como si estuvieras haciendo una pose para Instagram, pero en modo Tai Chi. ¡Eso sí, vas a necesitar algo de resistencia!

Por otro lado, está la forma redonda, que es como bailar sin preocuparte por los pasos. Todo es más fluido, suave y circular. Aquí no te estancas en cada posición, sino que dejas que tu energía fluya como una ola. Es ideal si ya le agarraste la onda a las bases y quieres moverte con gracia, como si estuvieras flotando. Además, te enfocas más en tu centro y en sentir el flujo de energía dentro de ti. ¡Es como si te convirtieras en una corriente de agua en movimiento!

Si eres principiante, probablemente te convenga empezar con la forma cuadrada. Es como un entrenamiento que te ayuda a entender mejor los movimientos y a fortalecer tu cuerpo. Pero si ya tienes algo de experiencia, la forma redonda te permitirá soltar y dejar que todo fluya.

Así que ya sabes, en el Tai Chi puedes elegir si quieres ser un arquitecto preciso de tus movimientos con la forma cuadrada o un artista fluido y relajado con la forma redonda. ¡Ambas son igual de chidas, solo es cuestión de cómo prefieres moverte en tu camino hacia la maestría!