Ya sea en el trabajo, en tus relaciones o incluso en la vida misma, parece que todo te jala y te empuja sin aviso. Pero… ¿qué pasaría si te dijera que hay una técnica que puede enseñarte a mantenerte firme sin importar lo que pase? Sí, existe. Se llama Tui Shou (empuje de manos con pasos en movimiento), y no, no es solo para artistas marciales.

¿Por qué debería importarte el Tui Shou si ni siquiera practicas Tai Chi?

Porque, amigo/a, la vida es un constante empuje y jale. Gente que quiere imponerte su opinión, situaciones que te sacan de tu zona de confort, obstáculos que parecen inamovibles. Tui Shou te enseña a sentir la energía de lo que te rodea, responder con fluidez en lugar de resistencia y encontrar la ventaja en cada situación.

Piensa en esto: cuando alguien te grita o te presiona, ¿qué haces? Probablemente te pones tenso/a, te estresas o reaccionas impulsivamente. Pero ¿y si, en lugar de resistirte, pudieras moverte con la situación, esquivar la presión y redirigirla a tu favor? Eso es exactamente lo que Tui Shou te entrena a hacer. No se trata de pelear; se trata de aprender a fluir.

La clave para no caer en la trampa del caos

En Tui Shou, cuando tu oponente te empuja, no te quedas rígido ni te dejas derribar. En su lugar, sientes su intención, la rediriges y te posicionas mejor. Lo mismo pasa en la vida: cuando las cosas se ponen difíciles, si solo resistes con rigidez, terminas agotado/a o derribado/a. Pero si aprendes a moverte con la situación, a adaptarte y a usar la energía a tu favor, ganas ventaja sin desgastarte.

Los luchadores de MMA hacen esto todo el tiempo. Esperan, sienten la energía de su oponente y actúan en el momento exacto en el que es más efectivo. No atacan sin sentido; responden con estrategia. ¿Y si hicieras lo mismo en tu día a día?

Tui Shou no es solo un arte marcial, es una filosofía de vida

Cuando practicas Tui Shou con pasos en movimiento, no solo estás entrenando tu cuerpo, sino también tu mente. Aprendes a mantener la calma en situaciones de presión, a moverte con ligereza cuando el mundo te empuja y a mantener tu equilibrio incluso cuando todo parece incierto.

Y aquí viene la pregunta que quiero que respondas: ¿en qué parte de tu vida sientes que te desequilibras más? ¿En tus relaciones? ¿En tu trabajo? ¿En tu salud? Cuéntamelo en los comentarios y hablemos de cómo podemos aplicar esta filosofía para mejorar cualquier aspecto de la vida. ¡Te leo!